【呼吸道感染高发期的暖光提示】肺癌术后 🤔 术后总怕”再咳一场”？呼吸道感染高发季，肺癌患者其实有解法 最近几年，每到春末夏初或秋冬交替，呼吸道感染就成为新闻热词：新冠交替流行、甲流、支原体、普通感冒轮番登场。对一般人来说，是一场需要好好休息的”重感冒”；但对刚做完肺癌手术、正在康复期的朋友来说，一场看似普通的上呼吸道感…
咳嗽一个月还没好？从流感后久咳看全球医 🤔 总以为是”小感冒拖着就好”？流感后久咳，其实是全球都在头疼的事 每年冬春交替，流感和急性呼吸道感染都会进入高发季。中国疾控中心最新评估提示：2025–2026年冬春，我国仍处在急性呼吸道传染病高发期，以A(H3N2)流感为主，多种病原交替流行，尤其影响儿童和青壮年。 很多人经历的是同一个画面： – 起…
《黄帝内经》里的“宅者人之本”，如何帮 🤔 春夏交替，古人怎么”躲瘟气”，今人怎么躲飞沫？ 《素问·四气调神大论》说”虚邪贼风，避之有时”，古人很早就把”风””湿””浊气”当成需要远离的环境风险点。 2026年5月，中国疾控中心监测提示：华北、华东多地仍有流感、支原体肺炎散发病例，南方诺如病毒、急…
被低估的“医者IP”：保生大帝如何联结 🤔 只知道”求平安”？你可能忽略了保生大帝里的健康文化密码 在不少人的印象中，保生大帝只是庙宇中象征”祈求平安”的传统形象，甚至被简单理解为一位专门”保佑不生病”的神祇。这样单一化的理解，很容易让人忽略他背后深厚的医药文化底蕴，以及与当代大健康需求之间的关联。 从两岸常…
咳嗽高发季也别慌：淋巴瘤放化疗后免疫力 🤔 咳嗽、发烧一堆人中招？放化疗后的你，更需要一套”安心免疫盾” 最近一段时间，呼吸道感染又开始活跃：咳嗽声此起彼伏，发烧、嗓子痛、支气管炎、肺炎的病例明显增多。对于正在经历或刚刚完成放化疗的淋巴瘤患者来说，这样的季节更容易心里发虚： – “我做完化疗，白细胞刚恢复一点，会不会一不小…
咳到怀疑人生？从急性呼吸道感染看全球医 🤔 久咳、反复感冒的这个季节：不只是”抵抗力差”那么简单 每年春末初夏，虽然不是传统意义上的”流感高峰”，但从各地健康数据看，急性呼吸道感染依然占据门急诊的”C位”： 孩子反复咳嗽、发烧，家长一进医院就是雾化、抗病毒、抗生素； 年轻人加班熬夜后，喉咙痛、鼻塞、低热，一拖就…
《素问》里的气机运行与当下流感高发的空 🤔 《吕氏春秋》说”室大多阴”，为什么这个季节你在家更容易感冒？ 古人早就观察到，屋内阴冷、气流不畅时，人更易生病。《素问·六元正纪大论》谈”岁寒则气收”，提醒在寒凉与换季时节，呼吸系统最受考验。近期多地疾控中心监测显示，呼吸道合胞病毒、甲型流感等仍处于活跃期，空调房、密闭办公室成…
3个被忽视的妈祖“康养密码”：从两岸海洋 🤔 只把妈祖当”海上守护”？你可能错过了沿海居民的康养智慧 提到妈祖，很多人脑海里浮现的，往往是”出海前去妈祖庙走一趟””渔民祈愿平安”等画面。仿佛妈祖文化只与航海、渔业、求平安相关，与日常生活里的健康、家庭教育、社区关系相距甚远。 但如果把视角从”求保佑”挪向&…
向阳守护不“躺瘤”：春夏交替呼吸道感染 🤔 春夏交替呼吸道疾病高发，肺癌术后患者最担心什么？ 春夏交替，本来是万物向阳、生机勃勃的季节，但对很多肺癌术后患者和家属来说，却常常伴着一份隐隐的担心： – 身边人一咳嗽，就开始紧张：”我肺刚做完手术，经得住折腾吗？” – 新闻里总提到”呼吸道感染高发””老年和基础…
3个被忽视的妈祖康养文化真相：从海峡两岸 🤔 只会”求平安”？妈祖信仰里被忽视的身心健康密码 提到妈祖，很多人第一反应是”出海前去庙里走一圈””求一求航运顺利”，仿佛她只是沿海渔民与船员的”象征性守护”。 但在海峡两岸长期流传的妈祖康养文化中，围绕她形成了大量与休息节律、情绪调适、社区支持相关的民俗实践…
